DEPORTE DE VELOCIDAD

DEPORTE DE VELOCIDAD 

La carrera deportiva, les exige, a aquellas personas que la practican, una importante preparación en lo físico, es decir, en lo que más deberán trabajar quienes realicen este deporte es en orden a obtener una resistencia en materia de velocidad, ya que sin esta correcta preparación, seguramente, les será muy difícil triunfar en este deporte.
El trayecto que se recorra en una carrera puede ser transitado de diversas formas, a pie, en vehículos o en animales y respecto del trayecto, esta podrá ser disputada de principio a fin de acuerdo al trayecto escogido previamente o en diferentes segmentos denominadas etapas o sectores.

DEPORTE SALTO LARGO

En la clase de actividad física encontramos diferentes actividades en las que utilizamos ejercicios de otros deportes, aspectos básicos que permiten mejorar y dar variedad a nuestra labor. Es por esto que al utilizar del deporte de atletismo ejercicios del salto de longitud, considere necesario realizar un pequeño resumen de algunos de los principios técnicos básicos del salto de longitud.

SALTO ALTO

Fuerza, flexibilidad y valentía son las principales características de los saltadores de altura, una de las pruebas más atractivas del atletismo de campo. Esta disciplina requiere tenacidad, esfuerzo y perseverancia durante los entrenamientos. El salto de altura consiste en superar una barra horizontal, que es colocada en una elevación determinada. El deportista dispone la altura inicial y tiene tres intentos para superarla. Cuando la supera, el listón se ubica seis centímetros más arriba y el saltador volverá a tener tres intentos para superar el reto y volver a subir el tamaño del listón hasta que falle. Bertha Soria, entrenadora de la Concentración Deportiva de Pichincha, recomienda que la iniciación en la práctica de esta disciplina debe ser a temprana edad, puesto que así los niños conseguirán mayores réditos en su futuro deportivo.